古月之糸己

由於早前發現自己喝特濃口味的咖啡也開始覺得淡
(我可是一杯沖兩包的... 囧)
甚至一天覺得一杯也不夠.....
於是最近在努力減輕自己的咖啡癮
方法是嘗試用茶替代和控制在每天一杯以內,
好像好了一點，太依賴其他東西始終不太好啦!

雖然不太介意早點下去報到，
不過最討厭這種被制肘的感覺 : P

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成人每日建議最高攝取量：　300～400 毫克






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